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Formatrice certifiée
(efficacité professionnelle, développement personnel, mentor FPA)
&
préparatrice mentale

"Tu es le commandant de bord de ton corps et de ton esprit".

nathalie favreau coach mental
Nathalie Favreau
Brain zone

Auto-entrepreneuse passionnée, je vous garantis un accompagnement personnalisé (analyse des besoins, conception, animation de vos formations) & 100% de satisfaction !

Formations collectives, ateliers Team Building, coaching, tutorat / mentorat…Je vous propose tous types de formules sur des thématiques diverses en lien avec mes domaines d’expertise (cf onglet « Services »)

Mon expérience de sportive de haut niveau alliée à mes expertises en préparation mentale et neurosciences, permettent de proposer des formations pragmatiques prenant en compte les personnalités de chaque humain. L’individu est placé comme acteur de son apprentissage !

coaching mental

"Un athlète de haut niveau développe des habiletés mentales qui sont transférables à des managers, responsables, collaborateurs...Ainsi, je vous transmettrais tous les outils de la préparation mentale d'un sportif, ainsi que toutes mes connaissances en neurosciences (fonctionnement du cerveau), pour optimiser vos performances professionnelles"

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Formée à la méthode canadienne, bien loin de la méthode traditionnelle française (DISC), appelée « Coaching 3EES – « Etats d’Esprit Spontanés », chaque suivi prend en compte les personnalités de chaque individu. Ce coaching vous permet de comprendre vos comportements, attitudes, émotions ressenties…dans chaque situation où tout ne se passe pas comme prévu. Lors d’un 1er entretien, vous aurez le détail de votre profil de personnalité et vous repartirez avec la proposition d’un vrai plan d’actions vous permettant de transformer vos zones de vulnérabilité identifiées en vrai forces. Reprenez le contrôle de votre BIEN-ETRE grâce au Coaching 3EES (cf onglet « Préparation mentale »)

adrien dailly entraineur

Adrien DAILLY

Cycliste professionnel  team VTT Lapierre x MICHELIN

« Nathalie est vraiment très au fait de ce que peuvent être les problématiques d’un compétiteur. Les explications et les solutions sont très concrètes, et tout à fait applicables aussi dans son quotidien. 

J’ai pu ainsi identifier et corriger les mécanismes qui se mettaient systématiquement en place.
Nathalie m’a vraiment permis d’alléger l’idée et l’approche que j’ai de la compétition. » A.D

Simon BOYPA

Athlète 400m (3ème aux championnats de France élites)

Hello Nathalie,   Je voulais vraiment te remercier pour l’accompagnement et le travail qu’on a commencé à faire ensemble.  Je pense que cet été ça se passera mieux. Je suis forcément un peu déçu parce qu’il y avait la place de faire qqch et une place pour les élites qui s’envole.   Cependant si je regarde dans mon rétroviseur j’ai progressé sur plein de points : record personnel battu 3 fois Une régularité sous 48.5 Un passage très rapide au 200m Une confiance qui commence à revenir. Je ne parlerai même pas du personnel où j’ai réussi à conjuguer ma vie perso, pro et étudiante avec + de 3h de transport par jour et plein de séances faites tout seul ( le détail qui m’a manqué).   Au finale, je pense que dans cet « échec », c’est ce qui me permettra d’être très bien cet été.   Je te souhaite une belle fin de week-end et à très vite!  »   NB : Après son témoignage, Simon a pulvérisé son record aux championnats de France en 46’01, se classant 3ème et obtenant sa sélection pour les championnats du monde à Eugène avec l’équipe de France.

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Nathalie Favreau se rend sur place dans vos locaux, votre domicile, pour travailler & consulter, partout en France.

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