3 notions qui permettent de te rendre compte du sens fondamental que tu donnes à tes actes, tes décisions et plus généralement à ta vie…
1-Résilience
Tous les coups durs que tu rencontreras tout au long de ta vie, que cela soit dans le domaine professionnel et/ou personnel, te serviront, te rendront encore plus fort et persévérant.
Les plus gros échecs ont conduit aux plus belles réussites si on a su en tirer des apprentissages !
La résilience conduit aussi à la vertu de bifurcation. C’est dans les moments difficiles que l’on comprend si on aime vraiment ce que l’on fait, si c’est en phase avec nos aspirations et nos valeurs. Ne devrions-nous pas voir ces coups durs comme des opportunités pour prendre un autre chemin qui nous conviendrait finalement mieux ?
Si je n’avais pas connu toutes ces années de grosses galères, jamais je n’en serais là aujourd’hui et surtout jamais je ne serais aussi heureuse de dire « je l’ai fait, je m’en suis sortie ! ».
Croyez en vous, tout le monde a sa petite étoile
2-Gratitude
Avec cette notion, je me réfère aux grandes principes de base de la sophrologie et que tout le monde devrait lire avec attention :
L’intégration du schéma corporel. Ce principe incite à travailler sur son propre ressenti corporel dans le but de vivre harmonieusement avec.
Le principe de réalité objective consiste à être le plus objectif possible par rapport à soi, aux autres et à son environnement sans porter de jugement de valeur mais simplement en considérant les choses pour ce qu’elles sont.
Le principe d’action positive, consiste à avoir conscience des conséquences de ses actes, tenter d’en retenir les aspects positifs ainsi que les valoriser. .
Le principe d’adaptabilité se définit par la capacité à conserver un point de vue positif, à gérer le stress et réagir avec créativité aux changements et aux nouvelles situations. C’est la facilitation du processus de changement quant aux difficultés communément rencontrées.
3-Passion
C’est le moteur de votre motivation (intrinsèque) ! Avec passion il n’y a plus de contraintes, plus de limites (physiques et mentales). Tout se fait de manière fluide, la passion vous amène au FLOW
Voilà mon combo parfait pour garder le smile et la positive attitude
Remplissez vos bidons et on se voit très vite sur le vélo !